종근당 생유산균 락토핏 골드

안녕하세요. 프레시줌입니다. 오늘은 종근당 락토핏 유산균세트 포스팅을 하려고 합니다. 안 그래도 유산균을 좀 먹어야겠다고 생각했는데, 먹게 되어서 아주 좋습니다. 추석이 코앞이라 그런지 여기저기에서 작은 선물들이 들어옵니다. 받는 기쁨은 언제나 크지만, 센스 있는 선물을 받았을 때의 기쁨은 조금 더 크지요.

 

종근당 락토핏 생유산균 골드

구성 : (2g * 50포) * 3 통  5개월분  프로바이오틱스  20억 CFU

유통 : 2025년 2월 21일까지

 

추석명절 선물 구성이라 상품 박스도 아주 예쁘게 잘 되어 있습니다. 아마도 이 구성으로 상품이 많이 팔리지 않을까 싶네요~

 

 

한동안 홈쇼핑에서 판매하던 덴마크 유산균을 구입해서 먹었었는데, 캡슐로 되어 있어 특별한 맛은 없었지만, 먹기에는 편했었습니다. 워낙 유명한 제품이라 조금 가격대가 있음에도 홈쇼핑에서 판매하는게 그나마 좀 저렴해서 사 먹었었는데..

단점은.. 아이들이 먹지 않는다는 거였습니다. 애들뿐 아니라 남편도 잘 안 먹더라고요. ^^;; 결국 제가 혼자 다 먹었습니다. 

근데 락토핏 유산균은 분말인 데다가 맛도 나쁘지 않아서 기대를 한번 해봐야겠습니다. 얼마간 우리 가족 장건장을 지켜줄 종근당 생유산균 락토핏 골드 구석구석 살펴봅시다. 

 

유산균의 효능

유산균은 건강에 도움을 주는 유익한 박테리아로 알려져 있습니다. 다음은 일반적으로 알려진 유산균의 효능입니다

★ 위장 건강 개선: 유산균은 소화기관에서 유익한 세균의 균형을 조절하고 소화 과정을 지원합니다. 이를 통해 소화 장애, 변비, 설사 등의 위장 문제를 개선할 수 있습니다.

 

★ 면역 시스템 강화: 유산균은 면역 시스템을 강화하여 감염과 질병에 대항하는 데 도움을 줍니다. 이는 천식, 알레르기 반응, 호흡기 감염 등과 관련된 증상 완화에도 도움이 됩니다.

 

★비만 예방 및 체중 관리: 일부 연구는 일부 유산균품 종류가 체중 조절에 도움이 됨을 보여주고 있습니다. 또한, 건강한 식이 패턴과 함께 복합적인 영양소 섭취와 결합됐을 때 비만 예방에 효과적일 수 있습니다.

 

★장 내 환경 개선: 유산균품은 장 내 환경을 개선키 위해 작용할 수 있습니다. 이를 통해 해롭거나 병원성 세균크기 제어하고 정상적인 소화 기능과 장 운동성 증진됩니다.

 

★정신 건강 지원: 최신 연구들은 장-뇌 축에서의 상호작용으로 인해 육체적인 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 것을 제안하고 있습니다.

 

 

많이들 알고 계시겠지만, 유산균은 건강을 지키는 데 있어 매우 중요하고 유용한 성분입니다. 일전에 TV 프로에서 MC가 패널로 나온 의사에게 딱 한 가지의 영양제만 먹어야 한다면 비타민과 유산균 중 어떤 걸 드시겠냐고 물으니, 주저 없이 유산균!이라고 대답하시더라고요. 상황이 여의치 않아서 꼭 한 종류의 영양제밖에 먹을 수 없다면 유산균을 드시라고요..!! 내 몸에 맞는 여러 종류의 영양제를 균형 있게 섭취할 수 있다면 좋겠지만, 여유가 없어서 선택을 해야 한다면 유산균 드시는 게 좋다는 얘기인 것 같습니다. 어디까지나 개인적인 의견입니다.!! 

 

 

종근당 락토핏 유산균의 노란 동그라미 케이스는 상징과도 같죠~ 케이스를 열면 이렇게 10포씩  5봉이 별도로 포장이 되어 있습니다. 10포짜리 한 봉지는 가방에 넣고 다니면 섭취하기 좋을 것 같네요~ ^^ 

 

 

유산균 1일 권장량은 얼마나 될까?

유산균의 적절한 섭취량은 유산균 종류와 제품에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로는 다음과 같은 지침을 따를 수 있습니다

 

▣ CFU (Colony Forming Units) 단위: 유산균 제품에는 "CFU"라고 표시된 세균 수가 있습니다. 이는 유산균의 생존 가능한 세포 수를 나타내며, 보다 높은 CFU 수가 있는 제품이 더 효과적일 수 있습니다.

 

▣ 섭취량 지침: 대부분의 일반적인 유산균품은 하루 섭취량으로 1억~1000억 CFU 정도를 권장합니다. 그러나 몇몇 과학적 연구에서는 조금 더 높거나 낮은 양이 필요할 수 있다는 것을 보여주고 있습니다.

 

▣ 개인 상황 및 목적: 개인의 건강 상태, 목적 및 의료 전문가의 조언에 따라 적절한 섭취량이 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 소화 장애 치료를 위해 높은 용량이 필요할 수도 있으며, 건강한 상태 유지 및 예방을 위해서는 낮은 용량으로 충분할 수도 있습니다.

 

▣ 지속성: 유산균품을 복용하는 기간과 주기 역시 중요합니다. 지속성 있는 복용이 효과를 최대화하는 데 도움이 됩니다. 유산균품을 선택하고 사용하기 전에 의료 전문가와 상담하여 개인 맞춤형 권장 사항을 확인하는 것이 좋습니다.

 

 

종근당 생유산균 락토핏 골드에는 1포당 20억  CFU 프로바이오틱스가 들어있다고 하니 성인 기준 하루 1포 드시면 적당할 것 같습니다. 우리 가족이 모두 먹을 수 있도록 통에 옮겨 담고 정수기 위에 올려 두었습니다. 아침마다 일어나면 물 한잔과 함께 건강한 유산균 섭취로 장 건강 지켜보도록 하겠습니다. 다가오는 추석 소중한 분들께 부담스럽지 않으면서도 센스 있는 선물로 너무 좋을 것 같습니다. 

 

 

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."